Rafineeritud rasvana on päevalilleõli üks "halbadest rasvadest", mida oma keto dieedil vältida.
Päevalilleõli tootmiseks vajalik protsess lisab vabu radikaale, mis kahjustavad teie tervist.
Päevalilleõli asemel on keto-ühilduvad valikud, nagu kookosõli, ekstra neitsioliiviõli o palmiõli.
Toitumisalane teave
Portsjoni suurus: 1 lusikas
nimi | vaprus |
---|---|
Neto süsivesikud | 0,0 g |
Rasvad | 14,0 g |
Valk | 0,0 g |
Süsivesikute koguarv | 0,0 g |
kiud | 0,0 g |
Kalorid | 124 |
allikas: USDA