Vastus: Linajahu või linajahu sobib keto dieediga, kuna selle kõrge süsivesikute sisaldus pärineb peamiselt kiudainetest.
Linaseemnejahu on jahu, mida saadakse linaseemnete purustamisel. See linaseemnejahu on üsna keto-ühilduv. See sisaldab 4 g süsivesikuid portsjoni kohta, kuid 3 g sellest on kiudaineid, seega on see üldiselt ainult 1 g süsivesikuid.
Linaseemnejahu võib olla hea asendus süsivesikuterikastele teraviljadele, nagu kaerahelbed. See on mitmekülgne jahu, mida saame kasutada oma keto retseptides tavapärase nisujahu asendamiseks.
Kust osta linaseemnejahu?
Linaseemnejahu suurim miinus on see, et seda võib olla raske saada. Kuid praegusel kaasaegsel ajastul, milles me oleme, peate lihtsalt natuke Internetis otsima ja kindlasti leiate selle mõne päeva pärast ostukoha ja leiate selle kodus.
- Meie orgaaniline linaseemnejahu on 100% Austria: piirkondlik ja säästev linaseemnete kasvatamine väldib pikki transporditeid, kaitseb keskkonda, säästab CO2 ja toetab põllumehi ...
- Korduvalt pestud tumedatest linaseemne teradest saadud valgujahu on sertifitseeritud gluteenivaba ja rikas oomega-3 rasvhapete ning B1- ja B6-vitamiinide poolest.
- Kiudainerikas (40%) linaseemnejahu on tänu madalale rasvasisaldusele (8%) ja kõrgele valgusisaldusele (30%) ideaalne tervislikuks ja madala kalorsusega dieediks.
- Aus kvaliteet – Lemberona tooted on võimalikult looduslikud ja töötlemata, vastavad kõrgeimatele kvaliteedistandarditele, pakkudes samas puhast naudingut.
- Tarnekomplekt: 1 x 1 kg mahe linaseemne valgupulber Austriast / sertifitseeritud gluteenivaba / säästvalt kasvatatud / toortoit / vegan
