Vastus: Friikartulid ei sobi kahjuks keto dieediga.
Nii palju kui me kõik friikartuleid armastame, ei sobi need kahjuks ketogeensele dieedile.
Friikartulid on just sellised, patatas, süsivesikute ja tärkliserikas juurvili. Isegi väikese koguse kartulikrõpsude kasutamisel võite ketoosist välja murda. Keskmine McDonaldsi friikartulite tellimus sisaldab tohutult palju 40 g neto süsivesikuid.
Et lisada oma toidukordadele rohkem keto-poolist, proovige sealiha koored, Juust Whisps Snaks või lõika suvikõrvits väga õhukesteks viiludeks ja prae nagu kartuleid.
