Powerade Zero on populaarne jook keto dieedil olevate inimeste seas, kuna see sisaldab 0 kalorit ja vähem kui 1 g süsivesikuid.
Powerade Zero magusained on sukraloos y atsesulfaam-kaalium, mis annavad sellele magusa maitse ilma suhkrut lisamata. Kuigi mõned magusained võivad avaldada negatiivset mõju tervisele, rohkem kui 100 FDA poolt läbi vaadatud uuringut toetavad nende kahe magusaine ohutust.
Spordijoogid reklaamivad sageli, et need on elektrolüüte täis, kuid vähesed saavad aru, mis need elektrolüüdid on või kuidas need kehale mõjuvad. Naatrium ja kaalium, Powerade Zero kaks peamist elektrolüüti, reguleerivad lihaste funktsiooni. Intensiivne treening võib kahandada teie elektrolüüte, jättes lihased väsinud, dehüdreeritud ja kokkutõmbunud. Pärast rasket treeningut või pikka jalutuskäiku aitab kiire elektrolüütide kogus Powerade Zero abil kergemini taastuda.
Kuigi tõenäoliselt ei tarbi te keto dieedil alkoholi, on elektrolüütide vähenemine osa sellest, mis muudab pohmelli nii ebameeldivaks. Kui olete pärast öist tugevat joomist kunagi pohmellis, võib Powerade Zero aidata teil end ketorežiimi ajal paremini tunda.
