Vastus: Barq's Root Beer Diet Sarsaparilla on ketosooda. See on tasuta ja ketokogukond aktsepteerib enamikku selle magusaineid.
Barq's Diet Root Beer või Sarsaparilla ei sisalda süsivesikuid. See muudab selle ideaalseks võimaluseks, kui soovite nautida sooda maitset ketoosi rikkumata.
Kui olete ketogeensel dieedil, on üks teie suurimaid väljakutseid piisava hüdratsiooni säilitamine. Selle maitse nautimiseks võite juua veidi soodat, kuid parim viis hüdratatsiooniks on juua palju vesi.
Magusained
Barqi dieedi peamine magusaine Sarsaparilla on aspartaam, magusaine, mis on viimase kahekümne aasta jooksul tekitanud rohkem poleemikat kui peaaegu ükski teine toiduaine. Kell 2006. aastal loomadega läbi viidud uuring vaidlus sai alguse sellest, et aspartaam suurendab vähiriski. Pärast neid tulemusi viidi läbi rohkem uuringuid ja analüüse, sealhulgas üks Euroopa Toiduohutusametilt (EFSA), ja suhet ei leitud vähi ja aspartaami tavapärase tarbimise vahel.
Dieet Barqi sarsaparilla sisaldab ka atsesulfaam-kaaliumvõi "Ace-K". Ace-K on ketokogukonnas ebapopulaarne koostisosa, hoolimata sellest, et rohkem kui 100 FDA poolt läbi vaadatud uuringut toetada teie turvalisust.
Lisaks on vähesed inimesed leidnud, et kunstlikud magusained võivad häirida nende ketoosi. Seetõttu, kui te pole kindel, kas teie keha reageerib kunstlikele magusainetele negatiivselt, jooge Diet Barqi sarsaparillat väikeste portsjonitena enne selle oma tavapärasesse dieeti lisamist.
Alternativas
Kui soovite naturaalsemate koostisosadega soodat, proovige Zevia, mille magusaine on Stevia, mis ei tõsta veresuhkru taset ja sobib tarbimiseks keto dieedil.
Toitumisalane teave
Portsjoni suurus: 1 klaas (250 ml)
| nimi | vaprus |
|---|---|
| Neto süsivesikud | 0,0 g |
| Gordo | 0,0 g |
| Valk | 0,0 g |
| Süsivesikute koguarv | 0,0 g |
| kiud | 0,0 g |
| Kalorid | 0 |
allikas: USDA
