Vastus: Aldi suitsutatud oliiviõli majonees on tegelikult valmistatud päevalilleõlist. Seega ei sobi see keto dieediga.
Sel juhul oleme selles majonees Kuidas ma taotlen kasutamist oliiviõli. Kuid sel juhul suitsutatud. Tegelikult on mõnevõrra ükskõikne, kuidas suitsetamise fakt oliiviõli enda omadusi mõjutab või mitte. Reaalsus on see, et tegelik sisu oliiviõli mis sisaldab seda majoneesi, on madal. Kuna selle peamine koostisosa on päevalilleõli. Suitsutatud oliiviõli võib selle maitsele teistmoodi lisada. Kuid iseenesest see majonees ei sobi ketodega. Seega peate leidma parema võimaluse oma keto dieedi säilitamiseks.
Keto majoneesi võrdlustabel
Portsjoni suurus: 15 g (1 lusikas)
| nimi | Süsivesikud portsjoni kohta | See on keto |
|---|---|---|
| Majonees 100% oliiviõli Ybarra | 0.465 g |  Si |
| Majonees oliiviõliga Ybarra | 0.45 g |  Ei |
| Majonees oliiviõliga Auchan | 0.33 g | Si |
| Majonees oliiviõliga Mayaoliva | 0.9 g | Ei |
| Hunter & Gather küüslaugu avokaadoõli majonees | 0.15 g | Si |
| Hunter & Gather Chili laimi avokaadoõli majonees | 0.15 g | Si |
| Hunter & Gather avokaadoõli majonees | 0.075 g | Si |
| Aldi suitsutatud oliiviõli majonees | 0.225 g | Ei |
| Kaste avokaadoõliga Ligeresa | 0.885 g |  Mõõdukalt |
| Locco madala kalorsusega suhkruvaba majoneesikaste | 0.13 g | Si |
| Vegan majonees Hunter & Gather majokaado avokaadoõliga | 0.1 g | Si |
| Kerge majonees ilma suhkru ja rasvata Yonesa Nu3 | 0.33 g | Si |
| Locco madala kalorsusega suhkruvaba küüslaugumajoneesikaste | 0.165 g | Si |
| Salsa Mayo 0% Servivita | 0.3 g | Si |
Toitumisalane teave
Portsjoni suurus: 15 g (1 lusikas)
| nimi | vaprus |
|---|---|
| Süsivesikud | 0.225 g |
| Rasvad | 10.74 g |
| Valk | 0.12 g |
| kiud | 0 g |
| Kalorid | 98.1 kcal |
