Vastus: Patatas bravas aioli ja Hacendado kuuma kastmega ei sobi teie keto elustiiliga. Sellel on rikkalik kogus süsivesikuid.
Üks meile kõige enam huvipakkuv rubriik on eelküpsetatud toodete rubriik. Meil kõigil on ajaliselt keerulised päevad ja väga lihtne on süüa midagi ebaõiget ja üldse mitte ketot, kuna enamik eelküpsetatud või väga kiiresti valmistatud tooteid ei ole seda.
Sel juhul puudutavad nad neid patatas bravasid aioli ja Hacendado vürtsika kastmega. Kui kastet mitte arvestada, siis ainult kartuleid arvesse võttes on 1 portsjon 100 g kokku 18.3 g süsivesikuid. See muudab need aioli ja Hacendado kuuma kastmega patatas bravas üldse mitte ketodeks. Ja see on lihtsalt kartulite hindamine. Kui jõuame kastmetesse, siis probleemid kuhjuvad. Kui segame ka brava kastmega, leiame suure sisalduse suhkur ja ka maltodekstriinis. Veel üks viis suhkru ütlemiseks.
Kuid, kiibid nad iseenesest ei ole keto. Seega pole üllatav, et ka need patatas bravad aioli ja Hacendado vürtsika kastmega seda pole.
Toitumisalane teave
Portsjoni suurus: 100 g
| nimi | vaprus |
|---|---|
| Süsivesikud | 18.3 g |
| Rasvad | 12 g |
| Valk | 2 g |
| kiud | 0 g |
| Kalorid | 186 kcal |
