Respondo: 250ml glaso da nedolĉita alpro kokosa trinkaĵo havas 0 karbonhidratojn, igante ĝin plene keto-kongrua.
La alpro-marko de Central Lechera Asturiana havas bonan gamon da senkarbohidrataj vegetaĵaj trinkaĵoj (aŭ preskaŭ) tiaj. kokosa legoma trinkaĵo kaj ŝiaj fratinoj, nedolĉita migdala legoma trinkaĵo, nedolĉita soja legoma trinkaĵo.
Ĉi tiu gamo ebligas al ni havi larĝan gamon, en kiu elekti kiam oni anstataŭigas la konvencia lakto konservante nian ketogenan dieton. Kiel vi jam scias, lakto estas uzata en sennombraj receptoj kaj kio ne estas receptoj. Kutime uzi ĝin por matenmanĝoj kaj manĝetoj akompanitaj de kakaa pulvoro aŭ kafo. Uzante ĉi tiun kokosan trinkaĵon aŭ ajnan alian el ĝia gamo, vi povas akompani la kafon akirante malsamajn gustokombinojn. Vi ankaŭ povas uzi ĝin kiel anstataŭaĵon de konvencia lakto en iu ajn deserta recepto.
Kiel vi povas vidi, ekzistas sennombraj kongruaj keto-opcioj por anstataŭigi iujn el la komunaj manĝaĵoj. Estas pli kaj pli kaj ĉi tio permesas al ĉi tiu dieto perdi tiun stigmon, kiun iuj homoj asociis kun ĝi, ke ĝi estas dieto, kiu ege limigas vin kiam temas pri kuirado kaj spertado de gustoj. Kun ĉi tiu nedolĉita kokosa trinkaĵo kaj kun la resto de la alpro gamo, vi havas klaran ekzemplon, ke ĉi tio ne estas la kazo. Ĉar ĉiu havas siajn proprajn gustajn nuancojn, kiujn vi povas eksperimenti en via ketokuirejo.
Nutraj informoj
Grando de porcio: 100 ml
| nomo | Valoro |
|---|---|
| Retaj karbonhidratoj | 0,0 g |
| Grasoj | 1,2 g |
| Proteino | 0,1 g |
| Entute karbonhidratoj | 0,0 g |
| Fibro | 0,0 g |
| Kalorioj | 11 |
