Είναι το Keto Sunkist Orange Diet Soda;

Απάντηση: Το Diet Sunkist Orange Soda έχει 0 υδατάνθρακες και τα γλυκαντικά του εκτιμώνται σχεδόν όλα από την κοινότητα κετο. Που σημαίνει ότι είναι συμβατό με κετο.

Το Diet Sunkist Orange Soda έχει μηδενικούς υδατάνθρακες. Αυτό το καθιστά ιδανική επιλογή όταν θέλετε να απολαύσετε τη γεύση μιας σόδας χωρίς να σπάσετε την κέτωσή σας.

Μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις σε μια δίαιτα κετο είναι η επαρκής ενυδάτωση. Είναι εντάξει να πίνετε λίγη σόδα για να απολαύσετε τη γεύση, αλλά ο καλύτερος τρόπος για ενυδάτωση είναι να πίνετε πολύ νερό.

Γλυκαντικά

Το κύριο γλυκαντικό στο Diet Sunkist είναι ασπαρτάμη, ένα γλυκαντικό που έχει προκαλέσει περισσότερες διαμάχες τα τελευταία είκοσι χρόνια από σχεδόν οποιοδήποτε άλλο προϊόν διατροφής. ΕΝΑ μελέτη που πραγματοποιήθηκε με ζώα το 2006  Αρχικά ξεκίνησε τη συζήτηση για την ασπαρτάμη, καθώς πρότεινε ότι η ασπαρτάμη αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου. Μετά τη λήψη αυτών των αποτελεσμάτων, η μελέτη ήταν αναπαράγονται ευρέως και επακόλουθες αναλύσεις, συμπεριλαμβανομένης μιας από την Ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια των Τροφίμων (EFSA), δεν βρήκαν καμία σχέση μεταξύ του καρκίνου και της κανονικής κατανάλωσης ασπαρτάμης.

Το Diet Sunkist περιέχει επίσης κάλιο ακεσουλφάμης, μερικές φορές γνωστό ως "Ace-K". Το ακεσουλφάμη κάλιο είναι ένα μη δημοφιλές συστατικό στην κοινότητα κετο, αν και περισσότερο από 100 μελέτες που αξιολογήθηκαν από τον FDA υποστηρίξτε την ασφάλειά σας.

Ένας μικρός αριθμός ανθρώπων έχει διαπιστώσει ότι τα τεχνητά γλυκαντικά μπορούν να επηρεάσουν την κέτωσή τους. Εάν δεν είστε σίγουροι αν το σώμα σας αντιδρά αρνητικά στα τεχνητά γλυκαντικά, δοκιμάστε το Diet Sunkist σε μικρές μερίδες πριν το εντάξετε στην κανονική σας διατροφή.

Εναλλακτικές λύσεις

Αν θέλετε μια σόδα με πιο φυσικά συστατικά, δοκιμάστε Zevia. Γλυκαίνεται με stevia, ένα φυσικό, συμβατό με κετογλυκαντικό που δεν αυξάνει το σάκχαρο στο αίμα.

Διατροφικές πληροφορίες

Μέγεθος μερίδας: 1 κουτί 330 ml

πηγή: Ιστοσελίδα κατασκευαστή