Απάντηση: Το Splenda Naturals είναι συμβατό με κετο, αλλά πρέπει να είστε προσεκτικοί γιατί υπάρχουν συσκευασμένες εκδόσεις που δεν είναι.
Το Splenda Naturals είναι ένα μείγμα από εκχύλισμα στέβιας y ερυθριτόλη, τα οποία είναι γλυκαντικά που σέβονται τη δίαιτα κετο. Η ιδέα πίσω από το Splenda Natural είναι να χρησιμοποιήσετε στέβια για να επιτύχετε 0 υδατάνθρακες γλυκαντικό και ερυθριτόλη για να αποφύγετε τη δυσάρεστη επίγευση που αφήνει η στέβια και για την οποία παραπονιούνται ορισμένοι καταναλωτές (συμπεριλαμβανομένου και του εαυτού μου).
Αλλά η Splenda έχει διάφορους τύπους Splenda Naturals. Πρέπει να τα εξετάσετε προσεκτικά καθώς το μείγμα στέβιας - ερυθριτόλης είναι συμβατό με τη δίαιτά σας κετο, αλλά υπάρχει 1 εκδοχή που συνδυάζει τη στέβια με ζάχαρη αντί για ερυθριτόλη, καθιστώντας την άχρηστη για την κετογονική σας δίαιτα.
