Ist Surinver Olivenöl geschredderte Tomaten Keto?

Respuesta: Surinver geriebene Tomate mit Olivenöl ist mit Ihrer Keto-Diät kompatibel und Sie können sie ohne Probleme einnehmen.

Die geriebene Tomate mit Surinver-Olivenöl gehört in jeder andalusischen Hauptstadt zum Frühstück. Diese Art von Frühstück besteht aus einem Tomatentoast, der auf Brot gerieben wird. Um dieses Frühstück genießen zu können, reicht es, die Tomaten mit einer typischen Reibe zu reiben, vielmehr muss man wirklich reiben, die Tomaten ohne Haut inklusive, um das Ergebnis auf das getoastete Keto-Brot zu bringen. In diesem Fall können Sie sogar das Öl sparen, da es Olivenöl schon einbezogen.

Obwohl das Reiben von Tomaten gar nicht so schwer ist, gibt es Zeiten, in denen man es nicht vermasseln sollte, denn wenn es aus Zeitgründen umständlich ist, kann es praktisch sein, die gekaufte Surinver geriebene Tomate mit Olivenöl im Kühlschrank zu haben. Vor allem unter Berücksichtigung der Zugabe von Olivenöl. Mit Olivenöl geriebene Surinver-Tomaten haben in einer 55-g-Portion vollständig geriebener Tomaten etwa 1.375 g Netto-Kohlenhydrate. Daher ist es mit der Keto-Diät kompatibel, wenn es in Maßen eingenommen wird.

Denken Sie immer daran, dass die Tomate an sich hat es eine gewisse Menge an Zucker. Vergleichen wir es mit einer typischen Portion Tomaten von etwa 70 g sehen wir, dass diese 2 g Kohlenhydrate enthalten. In diesem Fall weniger als bei Tomaten, die mit Surinver-Olivenöl gerieben wurden. Es ist auch weniger als die meisten geriebene Tomaten. Dies liegt eindeutig daran, dass es zu seinen Inhaltsstoffen gehört Olivenöl. Das gibt uns ein zusätzliches gesundes Fett, das in der Keto-Diät sehr zu empfehlen ist und den Kohlenhydratgehalt senkt. Deshalb ist sie in unserem Keto-Marker eine der am meisten empfohlenen geriebenen Tomaten.

Das in dieser Surinver geriebener Tomate mit Olivenöl enthaltene Olivenöl ist nativ. Idealerweise sollte es extra vergine sein. Da natives Öl aber auch kalt extrahiert wird und sich nur wenig von extra vergine unterscheidet, es sei denn, Sie sind wirklich ein echter Kenner von Olivenöl, machen sie diese geriebene Tomate zu einem wahren Genuss. Auch interessante Rezepte lassen sich damit zubereiten, wie zum Beispiel die bekannten Tumaca-Brot mit einem guten kompatibles Ketobrot. Oder füge ein paar hinzu Olivenöl und ein Oliven. Es ist auch sehr verbreitet, es als Basis für köstlichen Räucherfisch zu verwenden, wie z Lachs o Thunfisch.

Vergleichstabelle geriebener Tomaten

Portionsgröße: 55 g

Nährwertinformation

Portionsgröße: 55 g