Ist Ferlo natürliches Keto mit geriebenen Tomaten?

Respuesta: Ferlo geriebene Naturtomate mit 2.365 g Kohlenhydraten. Wenn es in geringer Menge ist, können Sie es in Ihre Keto-Diät aufnehmen.

Ferlo geriebene Naturtomate ist bei einem Frühstück in Cádiz ganz normal, das hauptsächlich auf Tomatentoast basiert. Um sich dieses Wunderwerk der Gastronomie zu machen, müssen Sie nur die Tomaten mit einer typischen Reibe, oder besser gesagt, das Innere der Tomaten ohne Haut reiben, und das Ergebnis dann auf Toasts Ihres kompatiblen Keto-Brots gießen.

Obwohl das Reiben einer Tomate gar nicht so schwer ist, manchmal aus Zeitmangel oder nicht alles einweichen kann, kann es sinnvoll sein, die geriebene Naturtomate von Ferlo bereits im Kühlschrank zubereiten zu lassen. Ferlo geriebene Naturtomate hat eine normale Portion von 55 g. Davon sind etwa 2.365 g Netto-Kohlenhydrate. Es ist also ketogen, wenn es in Maßen eingenommen wird. Vergiss das nicht Tomaten an sich haben sie etwas von Zucker. Im Vergleich zu einem Teil von Kirschtomate von mehr oder weniger 75 g hat es auch 2 g Kohlenhydrate. Dass die Ferlo Naturtomate einen höheren Kohlenhydratgehalt hat, liegt daran, dass die Haut beim Reiben entfernt wird. In der Haut sind die meisten Ballaststoffe konzentriert. Wir könnten wirklich sagen, dass wir Kohlenhydrate "kondensieren". Aus diesem Grund hat die Ferlo naturgeraspelte Tomate einen deutlich höheren Netto-Kohlenhydratgehalt.

Um diese Unannehmlichkeiten zu verringern, versuche, die Tomate, anstatt die Tomate zu reiben, vollständig zu zerdrücken, einschließlich der Haut. Dies führt jedoch zu einem wässrigeren Püree mit einer eher feinen und flüssigen Textur. Obwohl es eher für Keto empfohlen wird, ist es geeignet, da es nicht alle Eigenschaften, Nährstoffe und Ballaststoffe des Tomaten.

Vergleichstabelle geriebener Tomaten

Portionsgröße: 55 g

Nährwertinformation

Portionsgröße: 55 g