Svar: Pekannødder er en meget dejlig tør frugt, høj i fedt og lav i kulhydrater. Hvilket gør den til en af de bedst egnede nødder til keto-diæter.
Pecan er en interessant tør frugt til keto. Det er højt i fedt, men lavt i kulhydrater. En portion på 55 g (ca. 40 halvdele) pekannødder har kun 2,4 g nettokulhydrater, mens de giver 41 g fedt, hvilket gør dem til en fantastisk keto-snack.
Hvis du vil have en mere global idé om nødderne, der er kompatible med keto-diæten, så se vores artikel: bedste nødder på keto diæt.
Hvor kan jeg købe det?
Du kan have sværere ved at købe disse typer nødder end normale i dit sædvanlige supermarked eller i nabolaget, især hvis det er lille. Så her har du et link, hvor du kan købe det online.
Skallede pekannødder | 1 kg pekannødder af naturlig oprindelse | Uden Salt | Råolie | Ingen skåle | Tør frugt | Veganere og vegetarer
- PEANUTS, EN NATURLIG SNACK: Vores pekannødder er 100 % naturlige. Hos Dorimed arbejder vi på at bringe dig de bedste produkter af naturlig oprindelse ved hjælp af ingredienser med nul toksicitet, der ...
- DEN BEDSTE KOMBINATION TIL DINE MÅLTIDER: Denne tørrede frugt er den perfekte kombination til korn, kager eller desserter, salater, smoothies, blandt andre måltider. Du kan også spise dem rå og uden salt ...
- EGNET TIL VEGETARER OG VEGANERE: Denne pakke indeholder 1 kg rå og usaltede pekannødder, der kan kombineres med forskellige typer diæter, såsom veganske og vegetariske, da de ikke indeholder ...
- TAG DEN OVERALT: Tag dem med overalt og få dem som aperitif eller snack på kontoret eller i fitnesscentret. Du kan kombinere dem med andre nødder, og det er ideelt at kombinere i opskrifter af ...
- 100% TILFREDSHEDSGARANTI: Hos Dorimed tager vi oprindelsen af vores naturlige produkter meget alvorligt, derfor bringer vi dig produkter under de højeste kvalitetsstandarder. Hvad mere er,...
Ernæringsoplysninger
Portionsstørrelse: 55 g
| Navn | værdi |
|---|---|
| Netto kulhydrater | 2,4 g |
| fedter | 40,8 g |
| protein | 5.2 g |
| Samlede kulhydrater | 7,9 g |
| fiber | 5.4 g |
| kalorier | 392 |
kilde: USDA
