Kategori: Guides

Ketoner er kemikalier, der produceres i leveren, normalt som en metabolisk reaktion på at være i diætketose. Det betyder, at du producerer ketoner, når du ikke...

Hvad er acetone? Det spørgsmål kan være lidt svært at besvare. Det kan produceres naturligt i den menneskelige krop eller kemisk på fabrikker. Acetone er...

I de senere år har den ketogene diæt og brugen af ​​ketose til at tabe sig, forbedre det generelle helbred og øge mental klarhed øget interessen...

Har du bemærket, at flere hårstrå falder ned i vasken efter at have gået keto? Hårtab er en almindelig begivenhed hos mennesker, der gør...

Keto er en diæt med meget lavt kulhydratindhold og højt fedtindhold, der tilbyder forskellige sundhedsmæssige fordele, fra vægttab til mental klarhed...

Hvorfor er der så meget forvirring omkring natrium, når det kommer til dit helbred? Er det fordi vi er blevet lært, at fødevarer, der indeholder for meget salt, ikke...

Er jordnøddesmør godt for dig? Eller skal du bare spise det med måde? Jordnøddesmør er praktisk, mættende, højt protein- og fedtindhold og meget...

Overvejer du en ketogen diæt, men har du allerede fået fjernet din galdeblære? Tænker du på, om det er okay at følge denne fedtrige måde at spise selv lavt...

Autofagi er som forårsrengøring af dine celler. Det er græsk for "selvspisning", hvilket er præcis, hvad det betyder: under autofagi erstatter dine celler enhver...

"Spis lokalt" eller at spise lokale fødevarer har vundet meget indpas i det sidste årti. At spise sæsonbestemt og støtte lokale landmænd er ikke kun godt for dig,...

Phosphatidylserin (PS) er et phospholipid, der findes i pattedyrsceller, lettest i de 300 milliarder celler i din hjerne. Kan…

Der er mange tilskudsmuligheder, når du starter din keto-rejse. Fra MCT oliepulver og elektrolytter til eksogene ketoner tilbyder hver deres fordele. Endnu et supplement...