Svar: Hacendado kyllingenuggets er ikke keto-kompatible. De har meget store mængder netto kulhydrater.
Kibbles generelt vil næppe være forenelige med keto-livsstilen. Husk, at de vil have mælk, mel og/eller rasp. Og dette er den tonic, som disse Hacendado kyllingekroketter følger. En portion på 100 g, som ikke engang er en rigtig stor portion, og som er cirka 5 eller 6 kroketter har i alt 20 g kulhydrater. Og vi ville ikke engang tale om, at kroketterne er hoveddelen af retten, da de kun vejer 100 g. Så disse Hacendado chicken nuggets er helt udelukket på keto-diæten.
Men du behøver ikke bekymre dig. Du kan fortsætte med at nyde kompatible keto-brikker. Hvis du ikke vil komplicere dig selv meget, kan du se direkte på disse opskrifter på keto kroketter. Og hvis du vil begynde at opfinde, skal du bare ændre de ingredienser, der ikke er keto for andre, der er. Såsom brødkrummer og mel til kokosmel, hørfrømelen mandelmel mælk til alpro sukkerfri mandeldrik Og så lidt efter lidt ender du i sidste ende med at få din egen opskrift på totalt keto-kompatible og lækre kroketter.
Ernæringsoplysninger
Portionsstørrelse: 100 g
| Navn | værdi |
|---|---|
| kulhydrater | 20 g |
| fedter | 9 g |
| protein | 6.8 g |
| fiber | 2.6 g |
| kalorier | 193 kcal |
