Svar: Patatas bravas med aioli og Hacendado hot sauce er ikke kompatible med din keto livsstil. Den har en generøs mængde nettokulhydrater.
En af de sektioner, der interesserer os mest, er denne om færdigkogte produkter. Vi har alle komplicerede dage på tidsniveau, og det er meget nemt at ende med at spise noget forkert og slet ikke keto, da de fleste af de produkter, der er forkogte eller laves meget hurtigt, ikke er det.
I dette tilfælde rører de disse patatas bravas med aioli og Hacendado krydret sauce. Hvis man ikke tæller saucen, kun kartoflerne tæller, 1 portion af 100 g, har i alt 18.3 g kulhydrater. Dette gør disse patatas bravas med aioli og Hacendado hot sauce overhovedet ikke-keto. Og dette er bare at vurdere kartoflerne. Hvis vi kommer ind i saucerne, ophobes problemerne. Hvis vi også blander med brava saucen, finder vi højt indhold af sukker og også i maltodextrin. Endnu en måde at sige sukker på.
Imidlertid, pommes frites i sig selv er de ikke keto. Så det er ikke overraskende, at disse patatas bravas med aioli og Hacendado krydret sauce heller ikke er det.
Ernæringsoplysninger
Portionsstørrelse: 100 g
| Navn | værdi |
|---|---|
| kulhydrater | 18.3 g |
| fedter | 12 g |
| protein | 2 g |
| fiber | 0 g |
| kalorier | 186 kcal |
