Ateb: Gwneir Mayonnaise Olew Olewydd Mwg Aldi mewn gwirionedd o olew blodyn yr haul. Felly nid yw'n addas i'r diet keto.
Yn yr achos hwn, mae gennym yn hyn mayonnaise Sut mae hawlio defnyddio olew olewydd. Ond yn yr achos hwn, mwg. A dweud y gwir, mae braidd yn ddifater sut mae ffaith ysmygu yn effeithio ar briodweddau'r olew olewydd ei hun ai peidio. Y gwir amdani yw bod cynnwys gwirioneddol olew olewydd mae cynnwys y mayonnaise hwn yn isel. Gan fod ei brif gynhwysyn yn olew blodyn yr haul. Gall olew olewydd mwg ychwanegu cyffyrddiad gwahanol at ei flas. Ond ynddo'i hun, nid yw'r mayonnaise hwn yn gydnaws â keto. Felly bydd yn rhaid i chi ddod o hyd i opsiwn gwell i gynnal eich diet keto.
Siart cymharu mayonnaise Keto
Maint Gwasanaethu: 15g (1 Scoop)
| enw | Carbohydradau y dogn | Mae'n keto |
|---|---|---|
| Mayonnaise Ybarra olew olewydd 100% | 0.465 g |  Si |
| Mayonnaise gydag Ybarra olew olewydd | 0.45 g |  Na |
| Mayonnaise gydag Auchan olew olewydd | 0.33 g | Si |
| Mayonnaise gydag Mayaoliva olew olewydd | 0.9 g | Na |
| Mayonnaise Olew Afocado Garlleg a Chasglu | 0.15 g | Si |
| Mayonnaise Olew Afocado Calch Calch Hunter & Collect | 0.15 g | Si |
| Mayonnaise Olew Afocado Hunter & Collect | 0.075 g | Si |
| Mayonnaise gydag olew olewydd mwg Aldi | 0.225 g | Na |
| Saws gydag olew afocado Ligeresa | 0.885 g |  Cymedrol |
| Saws Mayonnaise Siwgr Calorie Isel Locco | 0.13 g | Si |
| Mayonnaise fegan gydag olew afocado mayocado Hunter & Collect | 0.1 g | Si |
| Mayonnaise ysgafn heb siwgr na braster Yonesa Nu3 | 0.33 g | Si |
| Saws Mayonnaise Garlleg Heb Siwgr Locco Isel | 0.165 g | Si |
| Salsa mayo 0% Serviva | 0.3 g | Si |
Gwybodaeth faethol
Maint Gwasanaethu: 15g (1 Scoop)
| enw | ddewrder |
|---|---|
| Carbohydradau | 0.225 g |
| Braster | 10.74 g |
| Protein | 0.12 g |
| ffibr | 0 g |
| Calorïau | 98.1 kcal |
