Ateb: Nid yw llaeth lled-sgim ffres Hacendado heb lactos yn ketogenig o gwbl. Mae gennych lefelau carbohydrad rhy uchel.
Fel y nodwyd eisoes ym mynedfa'r llaeth heb lactos, nid yw'r llaeth ffres hanner-sgim Hacendado heb lactos yn keto o gwbl. Gan nad yw llaeth heb lactos yn keto. Os byddwn yn adolygu eich data bwyd a'i gymharu â data'r llaeth heb lactos, rydym yn arsylwi bod nifer y carbohydradau fesul gwydr bron yr un fath. Tua 11.7 g. Ond mae cyfaint y braster yn y llaeth ffres lled-sgim Hacendado hwn heb lactos yn llawer is, yn sylfaenol oherwydd y ffaith ei fod lled-sgim. Gan mai nod y diet ceto yw bwyta braster, mae hyn yn wrthgynhyrchiol ar ei gyfer.
Fodd bynnag, nid oes raid i chi boeni. Mae yna ddewisiadau amgen keto yn lle llaeth. Er enghraifft, diod soi heb siwgr alpro, diod almon heb siwgr alpro y diod cnau coco alpro heb ei felysu. Pob un â 0 neu bron i 0 carbohydrad a bydd hynny'n caniatáu ichi fwynhau a "coffi gyda llaeth" neu unrhyw bwdin rydych chi am ei wneud ac sydd yn ei restr o gynhwysion llaeth.
Gwybodaeth faethol
Maint gwasanaethu: 1 gwydr (250 ml)
| enw | ddewrder |
|---|---|
| Carbohydradau | 11.75 g |
| Braster | 3.75 g |
| Protein | 7.75 g |
| ffibr | 0 g |
| Calorïau | 95 kcal |
