Os ydych chi'n hoffi barbeciw, mae cŵn poeth neu selsig yn gydnaws â keto. Mae gan selsig sengl 3g o garbs net, felly mae'n hawdd ychwanegu hyd at gwpl ohonyn nhw at eich terfynau carb dyddiol. Ond peidiwch ag anghofio bod y terfynau hyn yn gronnus, felly os ydych chi'n edrych i fwyta porc ar y barbeciw, mae yna ddewisiadau amgen gwell fel hambyrwyr; Gallwch hefyd fwynhau cyfoethog cyw iâr grilio.
Cadwch mewn cof hefyd, er y gall cŵn poeth fod yn gydnaws â'r diet ceto, mae'r cynfennau sydd fel rheol yn cyd-fynd â nhw fel y sos coch, nid yw nionyn wedi'i garameleiddio na hyd yn oed sauerkraut. Gallwch ddefnyddio mwstard melyn neu rai picls torri i wneud y ci bach heb roi'r gorau i fod yn keto.
Stori arall yw bara cŵn bach. Gan y bydd unrhyw fara a brynir yn mynd i fod â lefel afresymol o garbohydradau. Ond mae gennych yr opsiwn bob amser i'w wneud eich hun trwy ddilyn hyn rysáit bara doggy carb isel gan ddefnyddio caws, wyau, ac ychydig blawd almon i efelychu ci poeth nodweddiadol. Os yw'n well gennych roi cynnig ar lysiau gallwch chi bob amser wneud cwch bach o zucchini i gartrefu'ch ci bach. Torrwch zucchini yn ei hanner, ei ficrodon, yna cipiwch yr hadau allan. Bydd y selsig yn ffitio'n berffaith.
Yn olaf, mae'n bwysig eich bod chi'n cofio y gellir ystyried cŵn poeth yn llwyr fel "calorïau gwag". Gan fod y rhain yn cael eu gwneud gyda chig o ansawdd isel ac mae ganddynt lefelau maethol isel iawn o'u cymharu â darn arferol o gig o ansawdd. At hyn mae'n rhaid i chi ychwanegu, wrth fwyta cŵn, eich bod yn cyfyngu ar faint o lysiau o ansawdd sy'n cael eu llwytho â maetholion y gallwch chi eu bwyta y diwrnod hwnnw. Felly peidiwch â gwneud selsig yn bryd arferol, bob dydd. Dim ond eu harbed ar gyfer barbeciws ac achlysuron arbennig.
