A yw Keto El Tomaquet Rallat BonPreu?

Ateb: mae'r Tomaquet rallat BonPreu yn isel mewn carbohydradau net ac mewn symiau bach gallwch chi ei gymryd yn eich diet keto.

Mae tomaquet rallat BonPreu yn ddyddiol yn eich helpu i wneud eich brecwast dyddiol o fara tost gyda thomato wedi'i sgwrio yn gyflymach. Er mwyn gallu bwyta'r brecwast nodweddiadol hwn, mae'n ddigon i gratio rhai tomatos â grater arferol, er mai'r hyn sy'n rhaid i chi ei gratio mewn gwirionedd yw, ardal fewnol y tomatos heb y croen, i daenu tomato wedi'i gratio ar dost o fara keto.

Er nad yw gratio tomatos yn anodd, weithiau mae'n symlach neu nid oes gennym amser, mae'n ein helpu i brynu'r rallat Tomaquet BonPreu. Mae gan y rallat Tomato BonPreu gyfran arferol o 55 g o domatos wedi'i gratio'n berffaith. O'r rhain, yn y bôn mae 2.035 g yn garbohydradau. Felly gallwn ddweud ei fod yn keto cyhyd â'ch bod yn ei gymryd yn gymedrol ac nad ydych yn fwy na'r gyfran nodweddiadol. Cadwch mewn cof bod tomatos eu hunain yn cynnwys rhai siwgr. O'i gymharu â gweini arferol o domatos ceirios o tua 75 g, mae ganddo hefyd 2 g o garbs net. Mae'r lefel uwch o garbohydradau net yn y tomato rallat BonPreu yn ganlyniad i'r croen gael ei dynnu yn ystod y broses gratio. Mae yn union yn y croen lle mae'r swm mwyaf o ffibr. Mewn ffordd y gallem ddweud hynny, rydym ni ailgyfnerthu carbohydradau net. Dyma'r rheswm pam mae gan tomato rallat BonPreu gyfaint uwch o garbohydradau.

Os ydych chi am leihau'r anghyfleustra hwn i'r eithaf, gallwch chi bob amser gratio'ch hun mewn tomato gartref. I wneud hyn, ceisiwch, yn lle gratio'r tomato, ei falu'n llwyr, gan gynnwys y croen. Er bod hyn yn arwain at gymysgedd mwy dyfrllyd gyda gwead eithaf mân a hylifol. Ond yn fwy a argymhellir ar gyfer ceto, mae'n addas oherwydd eich bod yn cynnal priodweddau, maetholion a ffibr y tomatos.

Tabl Cymharol o Domatos Grated

Maint gwasanaethu: 55 g

Gwybodaeth faethol

Maint gwasanaethu: 55 g