Ateb: nid yw selsig caws niclas yn keto o gwbl. Gan ei fod yn cynnwys lefelau uchel iawn o olewau nad ydynt yn keto.
Mae gan selsig caws Nicklas weini nodweddiadol o 100 g, yn y bôn 6.5 g o garbohydradau. Eithr, ac fel y gwelsom eisoes ei fod yn gyffredin iawn yn selsig llysiau, mae ganddyn nhw lawer o olew blodyn yr haul. Felly nid ydyn nhw'n gydnaws â keto. Er os ydych chi am fwynhau a ci poeth peidiwch ag anghofio hynny selsig arferol maent yn keto os cânt eu cymryd yn gymedrol.
Siart Cymharu Selsig Fegan
Maint gwasanaethu: 100 g
Gwybodaeth faethol
Maint gwasanaethu: 100 g
| enw | ddewrder |
|---|---|
| Carbohydradau | 6.5 g |
| Braster | 14.6 g |
| Protein | 10.1 g |
| ffibr | 5.4 g |
| Calorïau | 204 kcal |
