Ateb: Mae gan Gymysgedd Coginio Braster Llysiau Hacendado ormod o garbohydradau i fod yn addas ar gyfer diet ceto.
Boed hynny fel y bo, mae gan garton cyflawn o'r paratoad coginio hwn sy'n seiliedig ar fraster llysiau Hacendado gyfanswm o 12 g o garbohydradau y mae 6 g ohonynt yn siwgr yn uniongyrchol. Mae hyn yn golygu nad yw'n cydymffurfio â keto. Felly os oeddech chi'n meddwl y gallech chi wneud rhywfaint o sbageti carbonara gyda hyn, rydych chi'n anghywir. Mae ei lefel carbohydrad yn rhy uchel ac er gwaethaf ei fod yn cynnwys llawer o fraster, mae'n well chwilio am ddewisiadau amgen eraill.
Gallwch chi wneud un bob amser pasta keto carbonara cydnaws defnyddio mathau eraill o gynhwysion fel diod almon heb siwgr alpro, wyau y zucchini torri i mewn i stribedi tenau i wneud sbageti. Fel y gallwch weld, mae yna opsiynau bob amser i adfer prydau traddodiadol ac aros ceto.
Gwybodaeth faethol
Maint gwasanaethu: 200 ml
| enw | ddewrder |
|---|---|
| Carbohydradau | 12 g |
| Braster | 36 g |
| Protein | 4 g |
| ffibr | 0 g |
| Calorïau | 388 kcal |
