Ateb: Mae radisys yn llysieuyn cwbl gydnaws â keto.
Mae pob gweini radis (1 cwpan wedi'i sleisio) yn cynnwys 2,1 g o garbohydradau net. Mae hynny'n eu gwneud yn un o'r llysiau mwyaf keto y gallwch chi ddod o hyd iddo.
Fitaminau a maetholion
Mae radisys yn cynnwys 19% o'ch gwerth dyddiol argymelledig fitamin C., gwrthocsidydd hanfodol hynny gall eich helpu i atal clefyd cardiofasgwlaidd.
Mae radisys yn llysieuyn o'r teulu cruciferous, a astudiwyd yn fawr ar y lefel wyddonol gan fod peth tystiolaeth yn awgrymu hynny cynnwys cyfansoddion sy'n atal canseryn enwedig cancr yr ysgyfaint o canser y colon.
Gwybodaeth faethol
Maint Gwasanaethu: 1 Sleisen Cwpan
| enw | ddewrder |
|---|---|
| Carbs net | 2,1 g |
| Braster | 0.1 g |
| Protein | 0.8 g |
| Cyfanswm carbohydradau | 3.9 g |
| ffibr | 1,9 g |
| Calorïau | 19 |
Fuente: USDA
