Ferlo hè u Keto di Tomate Grattu Naturale ?

risponde: Ferlo tomate naturale grattugiatu cù 2.365 g di carbuidrati. S'ellu hè in quantità bassu, pudete piglià in a vostra dieta keto.

U pumadoru naturali grattatu Ferlo hè assai normale in un colazione in Cádiz basatu principarmenti in toast di tomate. Per fà sta maraviglia di a gastronomia, vi basta à grattà i pumati cù una gratina tipica, o megliu, l'internu di i pumati senza pelle inclusa, è poi versà u risultatu nantu à i tostati di u vostru pane keto compatible.

Ancu s'ellu ùn hè micca difficiule di graticà un tomate, qualchì volta per ùn immergete tuttu o per mancanza di tempu, pò esse utile per avè u pumadoru naturali di Ferlo già preparatu in a frigorifera. U pumadoru naturale di Ferlo hà una parte normale di 55 g. Di questu, circa 2.365 g sò carbs netti. Dunque, hè conforme à keto se pigliata in moderazione. Ùn vi scurdate micca chì pumati in sè stessu, anu un pocu zuccaru. Comparatu à una parte di Tomate cherry di più o menu 75 g, hà ancu 2 g di carbuidrati. Chì ci hè un livellu più altu di carbuidrati in u pumadoru naturali grattatu Ferlo hè perchè a pelle hè eliminata durante u prucessu di gratificazione. A pelle hè induve a più grande quantità di fibra hè cuncentrata. Pudemu veramente dì chì simu "condensendu" carbuidrati. È questu hè u mutivu perchè u pumadoru naturali Ferlo hà un livellu significativamente più altu di carbuidrati netti.

Per riduce stu inconveniente, invece di grattà u pumadoru, pruvate a machja cumpletamente, ancu a pelle. Ancu s'ellu si traduce in una purée più acquosa cù una texture piuttostu fina è liquida. Ancu s'ellu hè più cunsigliatu per keto, hè adattatu perchè ùn elimina micca tutte e proprietà, nutrienti è fibra di u pumati.

Tavola comparativa di tomate grattugiate

Porzione: 55 g

Infurmazione nutrizionale

Porzione: 55 g