risponde: u PA AMB OLI agromallorca hè cumpatibile cù a vostra dieta keto.
L'agromallorca PA AMB OLI hè una colazione tipica di ogni ghjornu à basa di una tosta di pane cù tomate. Per fà sta maraviglia di a gastronomia, vi basta à gratighjà unipochi di pumati cù u grater, o più bè ciò chì avete da grate hè, a polpa di i pumati, è poi aghjunghje u pumadoru gratu nantu à u vostru pane keto tostato favuritu.
Malgradu u fattu chì a preparazione di u pumadoru grattugiatu hè assai simplice, qualchì volta per ùn avè micca missing it up assai o mancanza di tempu, pò esse utile per avè qualchì acquistatu PA AMB OLI agromallorca dispunibule. In una porzione di PA AMB OLI agromallorca ci sò di solitu circa 55 g di tomate grattugiatu. Di quale, circa 2.585 g sò carbuidrati. Dunque hè keto, se l'utilicemu senza passà in mare. Tenite in mente chì pumati in elli, cuntenenu alcuni zuccaru. Comparatu à una porzione di tomate normale di circa 75 g, hà ancu 2 g di carbuidrati netti. U fattu chì ci sò più carbuidrati in u PA AMB OLI agromallorca hè una cunsequenza di a pelle chì hè stata sguassata durante a gratina. A pelle hè esattamente induve a più alta quantità di fibra hè. In una certa manera, pudemu dì chì simu "condensendu" carbuidrati. Per quessa, PA AMB OLI agromallorca hà più volumi di carbuidrati.
Sè vo vulete grattà u vostru pumadoru è vulete minimizzà questu, pudete, invece di chjappà u pumadoru, sfracicà completamente, a pelle inclusa. Questu generalmente si traduce in una pasta piuttostu molle è liquida cù una texture piuttostu fina. Ancu cusì, hè megliu per u stilu di vita keto, hè adattatu postu chì mantene tutte e proprietà, nutrienti è fibra di u pomodoro.
Tavola comparativa di tomate grattugiate
Porzione: 55 g
Infurmazione nutrizionale
Porzione: 55 g
Cognome | Valor |
---|---|
Carbiidrati | 2.585 aspra |
Grassi | 0.99 aspra |
Proteini | 0.385 aspra |
Fiber | 0 aspra |
Calorie | 20.35 kcal |