A vostra insalata hà bisognu di u gustu pop di certi tomates cherry?
Siate assicurati, pudete gode di i pumati cherry mentre stà in cetosi. Ma tenite in mente ancu chì cuntenenu zuccaru. Una tazza di tomate cherry cuntene 4,0 g di carbuidrati netti. Questu rende i pumati cherry sicuri nantu à una dieta keto - ùn vi scurdate di cuntà in u vostru contu di carboidrati ogni ghjornu.
I pumati cherry in conserve sò spessu keto safe, ma verificate l'etichetta per assicurà chì ùn ci sò micca additivi o conservanti supplementari.
Pudete ottene un nivulu nutrizionale più altu cù i pumati cherry si avete cucini ligeramente cù un pocu di un oliu sanu cum'è burru o oliu di coccu. Questu aiuta à assorbe e so vitamini, minerali è u licopene antioxidante.
Infurmazione nutrizionale
Migliu di serviziu: 1 tazza
| Cognome | Valor |
|---|---|
| Carboidrati netti | 4.0 aspra |
| Grassi | 0,3 aspra |
| Proteini | 1.3 aspra |
| Carbuidrati totali | 5,8 aspra |
| Fiber | 1,8 aspra |
| Calorie | 27 |
source: USDA
