Hè u Tomate Keto cù Oliu Makro è Salitu?

risponde: U tomate Makro cù oliu è salinu hè pocu in carbuidrati netti è in quantità pocu pudete piglià in a vostra dieta keto.

U Tomate cù l'oliu Makro è u salinu hè un colazione di ogni ghjornu in Malaga chì hè custituitu da una tosta di pane cù tomate. Per fà questu, hè abbastanza per grate u pumadoru cù una grata, o più bellu ciò chì avete da grate hè, a parte interna di u pumadoru, è poi sparghje u pumadoru gratu nantu à u pane tostu.

Ancu s'ellu ùn hè micca difficiule di gratting some tomates, ci sò volte chì, per comodità o mancanza di tempu, pudemu simplificà avè digià compru tomate cù oliu è sali Makro in a frigorifera. A porzione tipica di Tomate cù l'oliu è u salinu Makro cuntene generalmente circa 55 g di tomate perfettamente grattugiatu cù u so salinu è oliu d 'aliva. Di questu, 3.135 g sò carbuidrati netti. Dunque hè compatibile cù keto, se micca abusatu. Ùn vi scurdate mai chì u pumadoru stessu cuntene naturalmente un pocu di zuccaru. Comparatu à una misura di Tomate cherry cù più o menu 75 g, anu 2 g di carbuidrati. Questa crescita di carbuidrati netti in u Tomate Makro cù Oliu è Salitu face chì a pelle sia eliminata durante u prucessu di gratificazione. A pelle hè induve a più grande quantità di fibra hè cuncentrata. Pudemu veramente dì chì simu cundensendu carbuidrati. Per quessa, u pumadoru cù l'oliu Makro è u salinu hà volumi più altu di carbuidrati.

Sè vo site in casa è vulete fà u pumadoru grattutu sè stessu, una bona idea hè, invece di graticà u pumadoru, mash it sanu (a pelle inclusa). Questu risultatu in una pasta piuttostu molle è una tessitura fina è cola. In ogni casu, hè più cunsigliatu per a dieta keto, hè più cunsigliatu postu chì ùn elimina micca tutte e proprietà è a fibra di u tomate.

Per u restu, stu tomate cù l'oliu Makro è u salinu hè assai còmode. Veni cumplettamente preparatu cù oliu d 'aliva è sali. Stu oliu chì cuntene hè extra vergine. Dunque hè totalmente keto, sanu, è unu di i migliori olii chì pudete piglià. Un'autentica delicatezza per accumpagnà alcuni affumicati cum'è ponu esse sardine, tunnu o Salmon.

Tavola comparativa di tomate grattugiate

Porzione: 55 g

Infurmazione nutrizionale

Porzione: 55 g