Hè Keto Tomato Spread Pedro Luis?

risponde: A diffusione di tomate di Pedro Luis hà alcuni carbuidrati netti, ma pudete avè in moderazione mentre seguite una dieta keto.

Questa diffusione di tomate Pedro Luis vene, à u cuntrariu di a maiò parte, mischjata direttamente cù oliu d 'aliva y agliu. Allora s'è vo vulete fà una tosta di pumadoru cù u prosciuttu Serrano, u pumadoru, l'agliu è l'oliu, avete digià a maiò parte di u travagliu fattu.

Ancu s'è fà u pumadoru grattugiatu hè assai faciule, ci sò volte chì per ùn sparghje micca tuttu o per mancanza di tempu, pò esse utile per avè u pumadoru Pedro Luis spargugliatu cù a manu. In una parte di Pedro Luis Tomato spread, sò generalmente 55 g di tomate finamente grattugiatu. Di questu, 2.585 g sò carbuidrati netti. Dunque, hè compatibile cù keto, se l'avemu pigliatu senza overdoing. Tenite in mente chì u pomodoro in sè stessu, naturalmente cuntene un pocu di zuccaru. Paragunatu à una tazza di Tomate cherry À circa 75 g, hà ancu 2 g di carbuidrati. Chì ci hè un livellu più altu di carbuidrati netti in a diffusione di u Tomato Pedro Luis hè duvuta à u fattu chì a pelle hè sguassata in u prucessu di griglia. A pelle hè esattamente induve avemu a più grande quantità di fibra cuncentrata. Pudemu veramente dì chì, simu "cundensendu"i carbuidrati. Hè per quessa chì a diffusione di Tomate Pedro Luis hà un livellu più altu di carbuidrati. Inoltre, avemu ancu livelli più altu di grassu, postu chì avè l'oliu, aumentemu i grassi ma attraversu oliu d 'aliva chì à l'altri, hè extra vergine. Cù ciò chì hè grassu sanu di a più alta qualità. Moltu utile in keto.

Se ùn vulete micca fà senza a fibra, pudete sempre grate u pumadoru sè stessu, ma invece di chjappà, sfracicà in tuttu, ancu a pelle. Ancu s'ellu hè generalmente risultatu in una crema più fina è una tessitura fina è cola. Ancu malgradu questu, hè più adattatu per keto, hè adattatu perchè avete tutti i nutrienti, proprietà è fibra di u pumati.

Tavola comparativa di tomate grattugiate

Porzione: 55 g

Infurmazione nutrizionale

Porzione: 55 g