risponde: L'agliu hè totalmente keto, è hè un basi in parechji platti keto.
Quale ùn ama micca l'agliu? Aghjunghje un gustu diliziosu à l'alimentariu, hà effetti antimicrobiali chì pò migliurà a pelle, è di sicuru, spaventà i vampiri. Va bè, u soffiu di l'agliu ùn hè micca u megliu per una data, ma l'agliu hè grande.
Ogni dente d'agliu hà 0,9 g di carboidrati netti, anche se pochi ricetti facenu manghjà un dente d'agliu sanu in ogni porzione. Ricette tipicamente chjamanu un dente d'agliu per un pastu di 4 porzioni, cusì l'agliu in generale aghjunghjenu carbuidrati insignificanti à una ricetta. U cuntenutu bassu di carboidrati è l'effettu nantu à u gustu facenu l'agliu unu di l'ingredienti più populari populari in ricette keto. Sè state cunsiderà aghjunghje un pocu d'agliu à u vostru pastu keto, ùn vi preoccupate micca perchè hè perfettamente cumpatibile cù a vostra dieta keto.
Infurmazione nutrizionale
Dimensione di porzione: 1 unghie
| Cognome | Valor |
|---|---|
| Carboidrati netti | 0.9 aspra |
| Gordo | 0,0 aspra |
| Proteini | 0,2 aspra |
| Carbuidrati totali | 1,0 aspra |
| Fiber | 0.1 aspra |
| Calorie | 4 4 |
source: USDA
