Tubag: Ferlo grated natural nga kamatis nga adunay 2.365 g nga carbohydrates. Kung gamay ra ang gidaghanon, mahimo nimo kini dad-on sa imong keto diet.
Ang Ferlo grated natural nga kamatis mao ang normal kaayo sa usa ka pamahaw sa Cádiz base sa panguna sa tomato toast. Aron mahimo ang imong kaugalingon niini nga kahibulongan sa gastronomy, kinahanglan nimo nga grate ang mga kamatis sa usa ka tipikal nga grater, o hinoon, ang sulod sa mga kamatis nga walay panit nga gilakip, ug dayon ibubo ang resulta sa mga toast sa imong compatible nga keto nga tinapay.
Bisan tuod ang pag-gunting sa usa ka kamatis dili gayud lisud, usahay tungod sa dili paghumol sa tanan o kakulang sa panahon, kini mahimong mapuslanon nga ang Ferlo grated natural nga kamatis naandam na sa refrigerator. Ang Ferlo grated natural nga kamatis adunay normal nga bahin nga 55 g. Niini, mga 2.365 g ang mga net carbs. Busa kini nga keto compliant kung gikuha sa kasarangan. Ayaw kalimti kana kamatis sa iyang kaugalingon, sila adunay pipila asukar. Kon itandi sa usa ka bahin sa Cherry nga kamatis sa kapin o kulang 75 g, aduna usab kini 2 g nga carbohydrates. Ang mas taas nga lebel sa carbohydrates sa Ferlo grated natural nga kamatis tungod kay ang panit gikuha sa panahon sa grating proseso. Ang panit mao ang lugar diin ang labing kadaghan nga fiber gikonsentrar. Mahimo gyud natong isulti nga kita "nag-condensing" nga mga carbohydrate. Ug kini ang hinungdan ngano nga ang Ferlo natural nga grated nga kamatis adunay labi ka taas nga lebel sa net carbohydrates.
Aron mamenosan kini nga kahasol, imbes nga grasa ang kamatis, sulayi kini pagmasa sa hingpit, lakip na ang panit. Bisan kung kini nagresulta sa usa ka labi ka tubigon nga puree nga adunay labi ka maayo ug likido nga texture. Bisan kung mas girekomenda alang sa keto, kini angay tungod kay dili kini magwagtang sa tanan nga mga kabtangan, sustansya ug fiber sa kamatis.
Comparative Table sa Grated Tomatoes
Gidak-on sa pag-alagad: 55 g
Impormasyon sa nutrisyon
Gidak-on sa pag-alagad: 55 g
ngalan | Valor |
---|---|
Karbohidrat | 2.365 g |
Tambok | 0.11 g |
Protina | 0.385 g |
Serat | 0 g |
Mga kaloriya | 12.65 kcal |