Ang Keto El Tumaca ba Magpakaylap sa Eroski?

Tubag: Ang Tumaca spread Eroski nga adunay total nga 2.475 g nga carbohydrates usa ka tomato spread nga mahimo nimong iapil sa ketogenic diet.

Ang Eroski tumaca spread kay yanong tinadtad nga kamatis. Kini nga tumaca tipikal kaayo alang sa pamahaw. Gihimo kini pinaagi sa pagpahid sa kamatis sa keto toast. Usahay idugang usab ang Serrano ham, dugang nga ulay nga lana sa oliba y ahos.

Bisan tuod ang pag-gunting sa kamatis dili kaayo lisud, usahay tungod sa dili pagmantsa sa tanan o kakulang sa panahon, kini makatabang kanato nga adunay tumaca sa pagsabwag sa Eroski sa kamot. Ang Eroski tumaca spread adunay 55 g nga bahin nga mga 2.475 g nga net carbohydrates. Mao nga nahiuyon kini sa keto diet kung kasarangan ang pag-inom. Ayaw kalimti nga ang tomato sa iyang kaugalingon, natural nga adunay usa ka piho nga kantidad sa sugars. Kon itandi sa usa ka tasa sa tomato Sa mga 75 g, kini usab adunay 2 g nga carbohydrates. Ang mas taas nga lebel sa net carbohydrates sa Eroski Spread tungod sa pagtangtang sa panit samtang ginagunting. Ang panit mao ang dapit diin ang pinakataas nga gidaghanon sa fiber gikonsentrar. Mao nga sa usa ka paagi, "gi-condensing" naton ang mga net carbohydrates. Mao kini ang hinungdan nga ang imong Eroski Spread adunay mas taas nga gidaghanon sa net carbohydrates. Aron maminusan kini nga epekto, mahimo nimo, imbes nga grating ang kamatis, dugmukon kini sa hingpit, lakip ang panit. Kini lagmit nga moresulta sa usa ka tubigon nga puree sa kadaghanan nga mga kaso ug adunay mas maayo, mas likido nga texture. Bisan kung labi ka makapaikag alang sa keto, kini himsog tungod kay hingpit nimo nga gipreserbar ang mga kabtangan, sustansya ug fiber sa kamatis.

Comparative Table sa Grated Tomatoes

Gidak-on sa pag-alagad: 55 g

Impormasyon sa nutrisyon

Gidak-on sa pag-alagad: 55 g