Tubag: grated tomato uban sa lana ug ahos Iberitos dili mohaum sa imong ketogenic pagkaon tungod kay sila adunay pipila ka mga additives.
Kini nga mga indibidwal nga mini tub sa grated kamatis nga adunay Iberitos nga lana ug ahos komon kaayo sa mga bar ug cafe alang sa pamahaw. Sila moabut nga andam sa tagsa-tagsa nga mga servings nga gamiton direkta sa pan.
Ang kasagaran nga bahin sa Iberitos grated tomato nga adunay mantika ug ahos kasagaran adunay mga 55 g. Niini, kasagaran 3.8005 g mga net carbohydrates. Makaingon ta nga keto pero naa mi gamay nga problema diri. Wala kami mahibal-an kung pinaagi sa paagi sa pagputos, pinaagi sa kamatuoran nga adunay sulud ahos o alang sa usa ka rason, apan kini adunay pipila ka mga additives nga gilakip. Samtang ang nahabilin sa grated kamatis nga among gi-analisa hingpit nga wala’y mga additives, kini nga Iberitos grated tomato nga adunay lana ug ahos dili. Mao nga mas maayo nga mopili sa ubang mga kapilian nga yano nga grated kamatis.
Comparative Table sa Grated Tomatoes
Gidak-on sa pag-alagad: 55 g
Impormasyon sa nutrisyon
Gidak-on sa pag-alagad: 55 g
ngalan | Valor |
---|---|
Karbohidrat | 3.8005 g |
Tambok | 2.2165 g |
Protina | 1.65 g |
Serat | 0 g |
Mga kaloriya | 29.15 kcal |