Odgovor: Sanflavino rendani paradajz ima nešto ugljikohidrata, ali možete ih uzimati u umjerenim količinama dok ste na ketogenoj dijeti.
Rendani paradajz Sanflavino nešto je vrlo uobičajeno u doručku bilo gdje u Andaluziji koji se sastoji od tosta od paradajza i kruha. Da biste mogli uživati u ovom gastronomskom čudu, dovoljno je samo naribati paradajz tipičnim ribanjem, odnosno ono što zaista treba naribati, unutrašnjost paradajza, a zatim dodati rendani paradajz u tost.
Iako je rendanje paradajza jednostavno, u prilikama kada nam nedostaje vremena, može vam uvelike pojednostaviti zadatak da imate već kupljeni rendani paradajz Sanflavino pri ruci. Porcija rendanog paradajza Sanflavino koju bismo mogli uzeti kao običan tost je oko 55 g. Od toga, u osnovi, 2.09 g su neto ugljikohidrati. Stoga je keto, ako ga koristimo a da ga ne zloupotrebljavamo. Ne zaboravite to paradajz sami po sebi, prirodno poseduju šećer. U poređenju sa tipičnom porcijom paradajza od 150 g, vidimo da ima 4 g ugljikohidrata. To što u rendanom paradajzu Sanflavino ima više ugljikohidrata u poređenju sa količinama u rendanom paradajzu, to je zbog činjenice da se dok se riba skida kožica. Upravo u koži je koncentrisana najveća količina vlakana. Na neki način bismo to mogli reći, mi smo “ponovno koncentriranjeNeto ugljeni hidrati. Zbog toga Sanflavino rendani paradajz ima znatno veći nivo neto ugljenih hidrata. Ako želite da smanjite ovu neugodnost, pokušajte, umjesto da naribate paradajz, da ga potpuno zgnječite, dodajući mu i kožicu. Iako ovo rezultira prilično vodenastom, tečnom pastom fine teksture. Ali pogodniji za keto jer imate sva svojstva, hranljive materije i vlakna paradajza.
Ovaj Sanflavino rendani paradajz ima samo paradajz među njegovim sastojcima. Nema drugih sastojaka. Bez vrste ulja, bez soli ili bilo čega sličnog. Dakle, ako ste lijeni da ručno rendate paradajz, ovo je dobra opcija. Sa njim možete praviti i zanimljive recepte, poput onih poznatih tumaca hljeb sa dobrim kompatibilan keto kruh. Ili dodajte neke od njih maslinovo ulje i neke masline.
Uporedna tabela naribanog paradajza
Veličina porcije: 55 g
| ime | Ugljikohidrati po porciji |
To je keto |
|---|---|---|
| Rendani paradajz Sanflavino | 2.09 G | si |
| La Gergaleña rendani prirodni paradajz | 1.925 G | si |
| Prirodni rendani paradajz | 1.815 G | si |
| Rendani paradajz sa maslinovim uljem Surinver | 1.375 G | si |
| Prirodni namaz od rendanog paradajza Surinver | 1.375 G | si |
| Prirodni rendani paradajz Campo Rico | 2.09 G | si |
| Rendani paradajz sa ekstra djevičanskim maslinovim uljem Carrefour | 1.595 G | si |
| Eroski rendani prirodni paradajz | 2.09 G | si |
| Iberitos prirodni paradajz | 3.135 G | si |
| Rendani paradajz Visočanstvo | 1.375 G | si |
| Rendani prirodni paradajz Tropic Bio | 1.375 G | si |
| PA AMB OLI agromallorca | 2.585 G | si |
| Rendani paradajz sa uljem i belim lukom Iberitos | 3.8005 G | Ne. |
| Onein kontserbak rendani paradajz | 1.925 G | si |
| Paradajz sa uljem i Makro solju | 3.135 G | si |
| Tumaca za širenje Eroski | 2.475 G | si |
| Rendani prirodni paradajz Primaflor | 1.925 G | si |
| Namaz od paradajza Pedro Luis | 2.585 G | si |
| Rendani prirodni paradajz Ferlo | 2.365 G | si |
| Tomaquet rendani BonPreu | 2.035 G | si |
| La Gergaleña rendani prirodni paradajz sa maslinovim uljem | 1.595 G | si |
| Mini apis konzerve od paradajza | 2.145 G | si |
Prehrambene informacije
Veličina porcije: 55 g
| ime | hrabrost |
|---|---|
| Ugljikohidrati | 2.09 G |
| Masti | 0.055 G |
| Protein | 0.055 G |
| Vlakna | 0 G |
| Kalorije | 10.45 kcal |
