কেটো কি এএন্ডডব্লিউ ডায়েট সরসাপারিলা?

উত্তর: A&W Root Beer Diet Sarsaparilla হল একটি কম কার্বোহাইড্রেট সোডা এবং কেটো সামঞ্জস্যপূর্ণ সুইটনার ব্যবহার করে যাতে আপনি এটি আপনার কেটো ডায়েটে রাখতে পারেন।

A&W Diet Sarsaparilla বা রুট বিয়ার হল একটি নন-অ্যালকোহলযুক্ত কার্বনেটেড আমেরিকান কোমল পানীয়। এটিতে শূন্য কার্বোহাইড্রেট রয়েছে, এটি আপনার কেটোসিস না ভেঙে একটি সাধারণ আমেরিকান সোডার স্বাদ উপভোগ করার একটি আদর্শ বিকল্প তৈরি করে।

যদিও পর্যাপ্ত পরিমাণে হাইড্রেটেড হওয়ার জন্য প্রচুর পরিমাণে তরল পান করা অপরিহার্য, এবং একটি কোমল পানীয় উপভোগ করা সবসময়ই ভাল, মনে রাখবেন যে আপনাকে হাইড্রেট করার সর্বোত্তম উপায় হল প্রচুর পরিমাণে পান করা। Agua.

মিষ্টি

A&W ডায়েট Sarsaparilla এর সাথে মিষ্টি করা হয় aspartameএবং আপনি ভাল করেই জানেন যে, কেটো সম্প্রদায়ের মধ্যে একটি খুব খারাপ প্রেস সহ অ্যাসপার্টাম একটি মিষ্টি। কারণ ছিল ক 2006 সালে পরিচালিত গবেষণা যেখানে এটি পরামর্শ দেওয়া হয়েছিল যে অ্যাসপার্টাম ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়। যাইহোক, ইউরোপিয়ান ফুড সেফটি অথরিটি (EFSA) এর একটি সহ পরবর্তী গবেষণাগুলি, কোনো সম্পর্ক খুঁজে পাইনি ক্যান্সার এবং অ্যাসপার্টামের স্বাভাবিক ব্যবহারের মধ্যে।

এএন্ডডব্লিউ ডায়েট সরসপারও রয়েছে এসেসালফেম পটাসিয়াম, আরেকটি উপাদান কেটো অনুগামীদের দ্বারা বেশ নিন্দিত হয়েছে, যদিও এটি ক্ষতিকারক বলে কোনো বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। বিপরীতে, এর চেয়েও বেশি 100টি গবেষণা FDA দ্বারা পর্যালোচনা করা হয়েছে আপনার নিরাপত্তা সমর্থন করুন।

কেটো ডায়েটের অনুসারীদের সংখ্যালঘু ইঙ্গিত দেয় যে কিছু কৃত্রিম মিষ্টি তাদের কেটোসিসে হস্তক্ষেপ করতে পারে। আপনি যদি এটি সম্পর্কে নিশ্চিত না হন তবে নিয়মিতভাবে আপনার ডায়েটে এটি অন্তর্ভুক্ত করার আগে অল্প পরিমাণে ডায়েট A&W রুট বিয়ার ব্যবহার করে দেখুন।

বিকল্প

আপনি যদি সোডা পান করতে চান এবং এটি প্রাকৃতিক উপাদান থেকে তৈরি করতে চান, তাহলে সোডা ব্যবহার করে দেখুন Zevia, যা sarsaparilla অসদৃশ সঙ্গে মিষ্টি করা হয় stevia, কেটো ডায়েটে খাওয়ার জন্য উপযুক্ত একটি মিষ্টি কারণ এটি রক্তে শর্করাকে বাড়ায় না।

পুষ্টি সংক্রান্ত তথ্য

পরিবেশন আকার: 1 ক্যান 330 মিলি।

উৎস: উত্পাদনকারী ওয়েবসাইট