Keto কোমল পানীয় 5 ঘন্টা শক্তি শট অতিরিক্ত শক্তি?

উত্তর: 5 ঘন্টার শক্তি শট অতিরিক্ত শক্তি হল 0 কার্বোহাইড্রেট সহ একটি সম্পূর্ণ কেটো সামঞ্জস্যপূর্ণ শক্তি সম্পূরক।

5 ঘন্টা এনার্জি শট অতিরিক্ত শক্তির সোডা আপনার কেটো ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করার জন্য অত্যন্ত সুপারিশ করা হয় কারণ এতে 0 কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।

ভিটামিন এবং পুষ্টি

5 ঘন্টার এনার্জি শট অতিরিক্ত শক্তির কোমল পানীয়তে প্রচুর পরিমাণে বি ভিটামিন রয়েছে, যেমন নিয়াসিন, ভিটামিন B6, এবং ভিটামিন B12, যাতে আপনাকে শক্তি প্রদানের পাশাপাশি, এটি আপনার স্নায়ু, পরিপাক এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের স্বাস্থ্যের পক্ষে, এবং আপনাকে রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে যেমন রক্তাল্পতা y অস্টিওপোরোসিস.

যাইহোক, 5 ঘন্টা এনার্জি শট অতিরিক্ত শক্তির সোডাগুলিতে পুষ্টির পরিমাণ কম, তাই আপনার সেগুলি পরিমিতভাবে পান করা উচিত।

মিষ্টি

আরেকটি জিনিস মনে রাখতে হবে যে তারা ধারণ করে sucralose একটি মিষ্টি হিসাবে, এবং যদিও আরো আছে 100টি গবেষণা FDA দ্বারা পর্যালোচনা করা হয়েছে যা নির্দেশ করে যে সুক্র্যালোজ নিরাপদ, এটি কেটো সম্প্রদায়ের মধ্যে খুব বেশি জনপ্রিয় নয়। এর কারণ হল কিছু লোক খুঁজে পেয়েছে যে সুক্রলোজ কেটোসিসে হস্তক্ষেপ করতে পারে, যা আপনি যদি কেটো ডায়েটে থাকেন তবে এড়ানো উচিত।

পুষ্টি সংক্রান্ত তথ্য