কেটো সানকিস্ট অরেঞ্জ ডায়েট সোডা কি?

উত্তর: ডায়েট সানকিস্ট অরেঞ্জ সোডায় 0 কার্বোহাইড্রেট রয়েছে এবং এর সুইটনারগুলি প্রায় সমস্তই কেটো সম্প্রদায়ের দ্বারা প্রশংসিত হয়। যার মানে এটি keto কমপ্লায়েন্ট।

ডায়েট সানকিস্ট কমলা সোডা শূন্য কার্বোহাইড্রেট আছে। এটি একটি আদর্শ বিকল্প করে তোলে যখন আপনি আপনার কেটোসিস না ভেঙে সোডার স্বাদ উপভোগ করতে চান।

কেটো ডায়েটে সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ হল পর্যাপ্ত পরিমাণে হাইড্রেটেড থাকা। স্বাদ উপভোগ করার জন্য একটু সোডা পান করা ঠিক আছে, তবে হাইড্রেট করার সর্বোত্তম উপায় হল প্রচুর পরিমাণে পান করা Agua.

মিষ্টি

ডায়েট সানকিস্টের প্রাথমিক মিষ্টি হল aspartame, একটি মিষ্টি যা গত বিশ বছরে প্রায় অন্য যেকোনো খাদ্য পণ্যের চেয়ে বেশি বিতর্ক সৃষ্টি করেছে। ক 2006 সালে প্রাণীদের নিয়ে গবেষণা করা হয়েছিল  এটি প্রাথমিকভাবে অ্যাসপার্টাম নিয়ে বিতর্ক শুরু করেছিল, কারণ এটি পরামর্শ দিয়েছিল যে অ্যাসপার্টাম ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়। এই ফলাফল প্রাপ্তির পর, গবেষণা ছিল ব্যাপকভাবে প্রতিলিপি করা ইউরোপিয়ান ফুড সেফটি অথরিটি (EFSA) এর একটি সহ পরবর্তী বিশ্লেষণগুলি, তারা কোন সম্পর্ক খুঁজে পায়নি ক্যান্সার এবং অ্যাসপার্টামের স্বাভাবিক ব্যবহারের মধ্যে।

ডায়েটে সানকিস্টও রয়েছে এসেসালফেম পটাসিয়াম, কখনও কখনও "Ace-K" নামে পরিচিত। Acesulfame পটাসিয়াম কেটো সম্প্রদায়ের একটি অপ্রিয় উপাদান, যদিও এর চেয়ে বেশি 100টি গবেষণা FDA দ্বারা পর্যালোচনা করা হয়েছে আপনার নিরাপত্তা সমর্থন করুন।

অল্প সংখ্যক লোক খুঁজে পেয়েছে যে কৃত্রিম মিষ্টি তাদের কেটোসিসে হস্তক্ষেপ করতে পারে। যদি আপনি নিশ্চিত না হন যে আপনার শরীর কৃত্রিম মিষ্টির প্রতি নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া দেখায়, তবে আপনার স্বাভাবিক খাদ্যের সাথে এটিকে একীভূত করার আগে ছোট অংশে ডায়েট সানকিস্ট চেষ্টা করুন।

বিকল্প

আপনি যদি আরও প্রাকৃতিক উপাদান সহ একটি সোডা চান, চেষ্টা করুন Zevia. এটি দিয়ে মিষ্টি করা হয় stevia, একটি প্রাকৃতিক, কেটো-সামঞ্জস্যপূর্ণ মিষ্টি যা রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়ায় না।

পুষ্টি সংক্রান্ত তথ্য

পরিবেশন আকার: 1 ক্যান 330 মিলি

উৎস: উত্পাদনকারী ওয়েবসাইট