কেটো এল চকোলেট লিলিস?

লিলি'স ব্র্যান্ড একটি চকোলেট ব্র্যান্ড যা কেটো সম্প্রদায়ের মধ্যে খুব জনপ্রিয়। এর ব্যাপক জনপ্রিয়তার প্রধান কারণ হল লিলির ব্যবহার এরিথ্রিটল y স্টিভিয়া, আপনার চকলেট মিষ্টি করতে. এই পণ্যগুলির কোনটিই আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়ায় না। ফলাফল হল কম পরিমাণে নেট কার্বোহাইড্রেট সহ চকলেটের সুস্বাদু বৈচিত্র্য। তাদের সবচেয়ে বিখ্যাত পণ্য এক একটি ভাল উদাহরণ তাদের সমুদ্রের লবণের সাথে ডার্ক চকলেট বার, যা 19 গ্রাম নেট কার্বোহাইড্রেট ধারণ করে। এই 19 গ্রাম কার্বোহাইড্রেটের মধ্যে, শুধুমাত্র 8 গ্রাম ফাইবার এবং অন্য 7 গ্রাম এরিথ্রিটল, তাই তারা প্রতি পরিবেশনে শুধুমাত্র 4 গ্রাম নেট কার্বোহাইড্রেট সরবরাহ করে। তাদের ডার্ক চকোলেটের জাতগুলিও নিরামিষ, যারা কেটো-ভেগান ডায়েটে তাদের জন্য দুর্দান্ত।

বেশিরভাগ লিলির চকলেট বারে প্রতি পরিবেশনে 3-5 গ্রাম নেট কার্বোহাইড্রেট এবং 13-17 গ্রাম চর্বি থাকে। এটা লক্ষনীয় যে পরিবেশন মাপ অর্ধেক চকলেট বার, যা বেশ উদার। অনেক কেটো ভক্ত এই সুস্বাদু চকোলেটের মাত্র 1/2 বা 1/4 পরিবেশন করে সন্তুষ্ট।