Кето крема сирене ли е?

Крема сиренето е отличен източник на мазнини. Две супени лъжици крема сирене съдържат само 1.6 g нетни въглехидрати, но съдържат 10 g мазнини и 1.8 g протеин. За диета с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини като кето, това са страхотни макроси.

Това вкусно разнообразие от сирена е невероятно гъвкаво. Можете да го използвате като намазка върху подходящи за кето бисквитки или малко потапяне целина На него. Също така е чудесно за печене на кето рецепти и поради това се появява в тонове рецепти за кето десерти. Това е класика в кето чийзкейк, но пробвай кето браунита или в някои мастни бомби.

Не забравяйте да избягвате варианти с вкус на крема сирене. ягода y боровинкатъй като добавят захари с високо съдържание на въглехидрати, за да постигнат ароматите. Придържайте се към оригиналното крема сирене или бита крема сирене. Някои варианти на билки също са съвместими с кето и са вкусни.