Отговор: Хрупкави бразилски орехови блокчета с портокал и куркума са чудесна алтернатива с ниско съдържание на въглехидрати за кето трениращите.
За съжаление има твърде много хора, които все още смятат, че кето диетата и интензивните спортове са несъвместими. Това е така, защото идеята, че въглехидратите са необходими за спортуване и натрупване на мускули, все още прониква в населението. Макар че има научни изследвания, които показват, че това не е напълно вярно.
Така че, ако сте от хората, които спортуват в комбинация с кето диетата и сте свикнали да консумирате протеинови блокчета или енергийни блокчета, тези хрупкави бразилски орехови блокчета с аромат на портокал и куркума на Адонис със сигурност ще представляват интерес за вас. И не е лесно да намерите блокчета с ниско съдържание на въглехидрати.
Хрупкави бразилски орехи с вкус на портокал и куркума на Адонис имат тегло 35 g. От тях само 2 g са въглехидрати. Всъщност, ако се вгледаме внимателно в опаковката, можем да видим, че всъщност има 6 g въглехидрати. Но в кето това, което измерваме, са нетните въглехидрати. И от тези почти 6 г има част, която идва от влакното на ядки която съдържа лентата и друга част, която принадлежи на еритритол. Подсладителят, използван в тези барове и който е напълно кето, тъй като неговият гликемичен индекс 0 и въглехидратите му не се считат за захарен алкохол. Така че всъщност, имаме само 2 г нетни въглехидрати. Така че можете да хапнете блокче хрупкави бразилски орехи с куркума и портокалов вкус Адонис без проблеми.
Нещо, върху което Adonis поставя много акцент в своите барове, е доставката на хранителни вещества. Като типична мярка за разпределение на хранителните вещества в кето диетата най-често срещаните: 75% мазнини, 20% протеини и 5% въглехидрати, виждаме, че за всяко барче имаме: 15 g мазнини (45%), 3.3 g протеини (9.5%) и 2 г въглехидрати (5%). Въпреки че вашият актьорски състав не е строго кето, той е достатъчно близо, за да бъде обикновена закуска или лека закуска. Но имайте предвид, че ако искате да ги консумирате като добавка за упражнения, Хрупкави кокосови блокчета с вкус на адонис и ванилия. Е, техните протеинови нива са по-високи.
Къде да купя куркума с аромат на портокал на Адонис и бразилски орехи с вкус на портокал?
Тези продукти, които са доста специфични за тези, които следват кето начин на живот, обикновено не се намират лесно в супермаркетите или големите магазини. Но не е нужно да се притеснявате. Amazon може да ги остави на вратата на къщата ви без проблеми.
Хранителна информация
Размер на порция: 35 g (1 бар)
| име | доблест |
|---|---|
| въглехидрати | 2 г |
| греси | 15.12 г |
| протеин | 3.325 г |
| влакно | 2.555 г |
| калории | 173.95 kcal |
