Отговор: Хрупкавите кокосови блокчета с вкус на адонис ванилия са лека закуска с ниско съдържание на нетни въглехидрати и която можете да приемате в малко количество на вашата кето диета. Което е много интересно, ако спортувате и сте свикнали да използвате този тип добавка.
Ако сте спортист и сте свикнали да използвате енергийни блокчета, имате късмет. Освен това имате късмет, ако работите извън дома и имате непрекъсната смяна с много малко време за закуска. И това е, че следването на кето диета не е нещо, което хората лесно разбират. И продължаващите му намерения за „изкушавам те"При всяка храна, препълнена с въглехидрати са често срещани." Но тези хрупкави кокосови блокчета с ванилия от адонис имат само 3 g нетни въглехидрати на блокче. И всеки блок тежи 35 g. И това са, от 3-те налични барчета на марката Adonis, тези с най-много въглехидрати.
Ако се вгледате внимателно в опаковката, ще видите, че въглехидратите, които съдържа, са повече. По-конкретно, 6,8 g. Но тъй като е подсладена с еритритол, който е захарен алкохол, тези въглехидрати не се обработват и не се отчитат към ежедневните ви макроси. Има и фибри, които трябва да бъдат намалени. Така че най-накрая ни остава 3g истински нетни въглехидрати. Какво трябва да вземете предвид. И следователно можете перфектно да приемате 1 от тези блокчета (или дори 2!) във вашата кето диета на ден. Разбира се, ги отчитате с останалите ви макроси.
Интересното при тези блокчета е, че ако вземем като типична мярка за разпределението на хранителните вещества в кето диетата общото: 75% мазнини, 20% протеини и 5% въглехидрати, виждаме, че за всяко барче имаме: 14 g мазнини (40%), 4 g протеини (11.5%) и 2 g въглехидрати (5%). Въпреки че актьорският състав не е изцяло кето, той е достатъчно близо, за да бъде обикновена закуска или лека закуска. Така че можете да носите такъв в чантата или раницата си, за да го вземете на работа, или можете да го използвате като алтернатива на традиционните енергийни блокчета, ако сте спортист. Не забравяйте също да прегледате Топ 10 кето храни за натрупване на мускули след тренировка за да оптимизирате максимално тренировките си.
Къде да купя хрупкави кокосови блокчета с вкус на Адонис ванилия?
Тези видове продукти не се намират лесно. Тъй като кето диетата все още не е широко разпространена в целия свят, подобни храни са дори редки в някои части. Въпреки това, имате тези хрупкави кокосови блокчета с адонис ванилия, налични в Amazon.
- ЗА КЕТО БАНТОВЕТЕ С ВАНИЛИЯ И КОКОСОВ АДОНИС: Един от нашите оригинални (и любими) кето барове – Acai Berry Coconut Vanilla Nut Bar! С добавени плодове Acai,...
- 100% КЕТО: Адонисовите барове са разработени така, че да отговарят перфектно на кето макросите, постигайки високо съдържание на здравословни мазнини, умерен протеин и много ниско съдържание на...
- САМО НАЙ-ДОБРИТЕ СЪСТАВКИ: Нашите блокчета Adonis са направени с най-висококачествени съставки, до 48% висококачествени ядки, богати на добри мазнини и основни протеини. Ал само...
- НИСКО ВЪГЛЕХОДИ И ПОДХОДЯЩИ ЗА ВСЕКИ: Адонис барчетата имат 2-3g нетни въглехидрати на барче и използват еритритол с нулеви калории, изцяло натурален подсладител...
- НАШАТА ИСТОРИЯ: Адонис е на мисия да намали въглехидратите, захарите и всички лоши неща от закуските! Давам ви закуски, които добавят дълготрайна енергия от...
Хранителна информация
Размер на порция: 35 g (1 бар)
| име | доблест |
|---|---|
| въглехидрати | 3 г |
| греси | 14.21 г |
| протеин | 4.025 г |
| влакно | 0 г |
| калории | 174.3 kcal |
