Coca-Cola Zero была выпушчана ў 2005 годзе як адзін з першых безкаларыйных безалкагольных напояў. У залежнасці ад краіны і маркетынгу яго часам называюць Coca-Cola Zero Sugar або Coca-Cola No Sugar. Але ў Злучаных Штатах большасць людзей па-ранейшаму называюць яго «Coca-Cola Zero».
У Coca-Cola Zero няма вугляводаў. Гэта робіць яго ідэальным варыянтам, калі вы хочаце атрымаць асалоду ад густам газіроўкі, не парушаючы кетоз.
Адной з самых вялікіх праблем на кето-дыеце з'яўляецца захаванне дастатковай колькасці гідратацыі. Можна выпіць трохі газіроўкі, каб атрымаць асалоду ад густу, але лепшы спосаб гідратацыі - гэта шмат піць вада.
Падсалодвальнікаў
Адным з асноўных падсалодвальнікаў у Coca-Cola Zero з'яўляецца аспартам, подсластітель, які выклікаў больш спрэчак за апошнія дваццаць гадоў, чым амаль любы іншы харчовы прадукт. А 2006 даследаванне на жывёл Ён адкрыў дэбаты аб аспартаме, паколькі ён меркаваў, што аспартам павышае рызыку развіцця рака. Гэта даследаванне было шырока распаўсюджваецца і іншыя наступныя аналізы, у тым ліку аналізы Еўрапейскага агенцтва па бяспецы харчовых прадуктаў (EFSA), яны не знайшлі ніякіх адносін паміж ракам і нармальным спажываннем аспартама.
Coca-Cola Zero таксама змяшчае ацэсульфам калія, часам вядомы як «Ace-K». Ацесульфам калія з'яўляецца вельмі непапулярным інгрэдыентам у кето-супольнасці, хоць больш чым 100 даследаванняў, разгледжаных FDA падтрымаць вашу бяспеку.
Невялікая колькасць людзей выявіла, што штучныя падсалодвальнікаў могуць перашкаджаць іх кетоз. Калі вы не ўпэўненыя, ці негатыўна рэагуе ваш арганізм на штучныя падсалодвальнікаў, паспрабуйце Coca-Cola Zero невялікімі порцыямі, перш чым уключаць яе ў свой звычайны рацыён.
альтэрнатывы
Калі вы хочаце газіроўку з больш натуральнымі інгрэдыентамі, паспрабуйце Zevia. Яго падсалоджваюць з Стевен, натуральны подсластітель, які можна выкарыстоўваць у кето, які не павышае ўзровень цукру ў крыві.
Вы таксама можаце стварыць сваю ўласную 100% соду кето ў хатніх умовах. Прылады, як SodaStream Fizzi Яны дазваляюць ствараць свае ўласныя кето газіроўкі, кантралюючы ўсе інгрэдыенты, якія вы выкарыстоўваеце.
Харчовая інфармацыя
Памер порцыі: 355 мл
| імя | доблесць |
|---|---|
| Чыстыя вугляводы | 0,0 г |
| Тлушч | 0,0 г |
| Вавёрка | 0,0 г |
| Усяго вугляводаў | 0,0 г |
| валакно | 0,0 г |
| Каларыйнасць | 0 0 |
Фуэнтэ: Міністэрства сельскай гаспадаркі ЗША
