Вада, вядома, падыходзіць для выканання кето-дыеты. Ні адзін спосаб харчавання не будзе поўным без квінтэсенцыі арыгінальнага безалкагольнага напою H₂0.
Знаходзячыся на кето-дыеце, асабліва важна гідратацыі, бо кетоз прыводзіць да таго, што ваша цела затрымлівае менш вады. Не існуе пэўнай колькасці вады, якую трэба піць кожны дзень. Піце, калі адчуваеце смагу. Трымаеце бутэльку або шклянку вады ў вашым распараджэнні на працягу дня, каб гарантаваць, што вы рэгулярна ўвільгатняецеся. Вы таксама можаце заставацца ўвільгатненым, ужываючы ў ежу гародніну з высокім утрыманнем вады, напрыклад Салата y салера.
Калі вы шукаеце больш водару, паспрабуйце Газаваная вада La Croix y газаваная ледзяная газаваная вада. Абодва варыянты газаванай вады без вугляводаў.
Харчовая інфармацыя
Памер порцыі: 220 мл
| імя | доблесць |
|---|---|
| Чыстыя вугляводы | 0,0 г |
| Тлушч | 0,0 г |
| Вавёрка | 0,0 г |
| Усяго вугляводаў | 0,0 г |
| валакно | 0,0 г |
| Каларыйнасць | 0 0 |
