Адказ: Хумус з нута Ibsa - гэта закуска з нізкім утрыманнем вугляводаў, якую можна ў невялікай колькасці ўключыць у вашу кето-дыету.
Калі мы выкарыстоўваем тыповую порцыю ў 30 г у якасці адпраўной кропкі для разліку хумуса з нута Ibsa, мы робім выснову, што ў ім у агульнай складанасці прыкладна 3.84 г чыстых вугляводаў. У нас невялікая колькасць і ў дадзеным выпадку гэта хумус ён таксама з нізкім утрыманнем тлушчу (усяго 3 г), таму што алей не з'яўляецца адным з асноўных інгрэдыентаў. Хоць гэта таксама не праблема, бо ёсць аліўкавы алей. Такім чынам, мы маем а хумус вось што ёсць цалкам кето. Гэта нават сапраўдны хумус для людзей, якія кантралююць колькасць калорый, бо яго даволі шмат. усяго 52 ккал у кожнай порцыі 30 г.
Дзе купіць хумус з нута Ibsa?
Мы прааналізавалі шмат хумуса, і, як вы маглі бачыць, няпроста знайсці той, які сумяшчальны з кето. Так што, калі вы хочаце атрымаць асалоду ад багатага густу хумуса, але не парушаючы кетоз, гэты хумус з нута Ibsa можа вам дапамагчы, і вы можаце лёгка знайсці яго на Amazon.
- Без кансервантаў і фарбавальнікаў
- Краіна паходжання: Іспанія
- Захоўваць у прахалодным (15 - 30 ºC), сухім і ветрыцца месцы
Параўнальная табліца хумуса
Памер порцыі: 30 г (2 лыжкі)
Харчовая інфармацыя
Памер порцыі: 30 г (2 лыжкі)
імя | доблесць |
---|---|
Вугляводы | 3.84 г |
Тлушч | 3 г |
Вавёрка | 1.83 г |
валакно | 0 г |
Каларыйнасць | 51.9 ккал |