Ці з'яўляецца Keto La Heavy Cream?

Адказ: Моцныя ўзбітыя сліўкі - гэта вельмі распаўсюджаны кето-дэсерт, але ён не зусім без вугляводаў, таму вам трэба будзе выкарыстоўваць яго эканомна.

Моцныя ўзбітыя сліўкі - гэта вельмі распаўсюджаная кето ежа. Ён выкарыстоўваецца так часта, што нармальна бачыць яго ў скарочанай форме як "HWC».

Існуе памылковае меркаванне і, на жаль, даволі распаўсюджанае ў кето-супольнасці, што цяжкія сліўкі не ўтрымліваюць вугляводаў. Але гэта зусім не так. На самай справе цяжкія сліўкі ўтрымліваюць 0,4 г чыстых вугляводаў на порцыю. Прымаючы на ​​порцыю прыкладна 1 сталовую лыжку. На многіх этыкетках харчовых прадуктаў гэта пазначана як 0 г вугляводаў, паколькі вытворцы ў харчовай прамысловасці могуць акругліць да 0, калі вугляводы на порцыю роўныя або меншыя за 0.5 г.

На жаль, гэтая практыка сустракаецца значна часцей, чым можна было б чакаць. Так як мы можам знайсці шмат прадуктаў, пазначаных як без вугляводаў, калі насамрэч гэта не так. І яна заключаецца ў тым, што харчовая прамысловасць выкарыстоўвае любы трук, які яны могуць выкарыстаць, каб прымусіць нас паверыць, што іх ежа - гэта «што максімальна здаровымКалі насамрэч гэта няпраўда.

Вы можаце ёсць узбітыя сліўкі, але будзьце ўважлівыя да вугляводаў, калі спажываеце вялікую колькасць. Так як 1 сталовая лыжка - гэта 1 вельмі маленькая порцыя. Даданне вялікай колькасці гэтага крэму можа падняць колькасць вугляводаў да даволі высокага ўзроўню.

Вы таксама можаце аб'яднаць яго з ваніллю і кето-падсалодвальнікаў, каб атрымаць смачныя ўзбітыя сліўкі. Ці вы можаце дадаць яго яечня павялічыць аб'ём тлушчу і зрабіць іх больш смачнымі і пухнатымі. Ці вы можаце проста дадаць некаторыя кето подсластітель, як эрытрыт і прыгатуйце гэты цудоўны дэсерт за 5 хвілін: густы і багаты рэцэпт узбітых вяршкоў кето.

Харчовая інфармацыя

Памер порцыі: 2 лыжкі

Фуэнтэ: Міністэрства сельскай гаспадаркі ЗША