Təəssüf ki, papayanın hər porsiyasında (1 stəkan) 13,2 q xalis karbohidrat var ki, bu da keto pəhrizi üçün uyğun olmaq üçün çox yüksəkdir.
Alternatives
Bir az yeməyə çalışın meyvə kimi karbohidratlarda azdır çiyələk, The moruq o böyürtkən.
Bəslənmə məlumatları
Xidmət ölçüsü: 1 fincan
ad | hünər |
---|---|
Xalis karbohidratlar | 13,2 g |
Yağlar | 0.4 g |
Zülal | 0,7 g |
Ümumi karbohidratlar | 15,7 g |
lif | 2,5 g |
kalori | 62 |
Fuente: USDA