Cavab: Hacendado təzə laktozasız yarı yağsız süd ümumiyyətlə ketogenik deyil. Həddindən artıq yüksək karbohidrat səviyyəniz var.
Artıq girişdə qeyd etdiyimiz kimi laktozsuz süd, bu Hacendado yarı yağsız laktozasız təzə süd ümumiyyətlə keto deyil. Laktozsuz süd keto olmadığı üçün. Qida məlumatlarınızı nəzərdən keçirsək və onu məlumatlarla müqayisə etsək laktozsuz süd, stəkan başına düşən karbohidratların sayının demək olar ki, eyni olduğunu müşahidə edirik. Təxminən 11.7 q. Lakin bu Hacendado yarım yağlı süddə laktoza olmayan təzə süddə yağın həcmi xeyli aşağıdır. yarı yağsız. Keto pəhrizinin məqsədi yağ yemək olduğundan, bu onun üçün əks təsir göstərir.
Bununla belə, narahat olmaq lazım deyil. Keto alternativləri var süd. Misal üçün, alpro şəkərsiz soya içkisi, alpro şəkərsiz badam içkisi y alpro şəkərsiz kokos içkisi. Onların hamısı 0 və ya demək olar ki, 0 karbohidratlıdır və bu da sizə həzz almağa imkan verəcəkdir "südlü kofe" və ya hazırlamaq istədiyiniz və inqrediyentlər siyahısında olan hər hansı desert süd.
Bəslənmə məlumatları
Xidmət ölçüsü: 1 stəkan (250 ml)
| ad | hünər |
|---|---|
| Karbohidratlar | 11.75 g |
| Yağlar | 3.75 g |
| Zülal | 7.75 g |
| lif | 0 g |
| kalori | 95 kcal |
