Respuesta: HSN Food Peanut Butter هي واحدة من أكثر العلامات التجارية المتوافقة مع كيتو التي يمكنك العثور عليها.
تقدم HSN Food ماركة كيتو لذيذة من زبدة الفول السوداني. يبيعون نوعين مختلفين:
زبدة الفول السوداني من HSN Food Smooth
زبدة الفول السوداني المقرمشة من HSN
يحتوي كل نوع على حوالي 4 جرام من الكربوهيدرات الصافية لكل 2 ملعقة طعام. كلا النكهات تحتوي على 7 جرام من الدهون و 4,5 جرام من البروتين.
الخطر الأكبر مع زبدة الفول السوداني هو الإفراط في تناول الطعام ، حيث قد يكون من الصعب التحكم في حصصها عند تناولها.
إذا كنت تريد زبدة فول سوداني أكثر إنتاجًا للكيتون ، يمكنك تجربتها صنع زبدة الفول السوداني بنفسك. بدلا من ذلك ، يمكنك الشراء زبدة اللوز. مع وجود حوالي 3 جرام فقط من الكربوهيدرات الصافية في 2 ملعقة طعام ، فهذه طريقة واحدة لإشباع رغبتك في تناول زبدة الجوز دون استهلاك جميع الكربوهيدرات.
