يحتوي الليمون الحامض على 5,2 جرام من الكربوهيدرات الصافية لكل حصة من الفاكهة. هذه كمية كبيرة ، لكن لا تزال الليمون واحدة من أكثر الفواكه ملاءمة لتناولها في نظام كيتو الغذائي الذي يمكنك العثور عليه.
غالبًا ما تجد الليمون الحامض كجزء من العديد وصفات كيتو لعصيرها ، وهو أيضًا كيتو تمامًا.
المعلومات الغذائية
: حجم الحصة 1 فاكهة
اسم | بسالة |
---|---|
صافي الكربوهيدرات | 5.2 غرام |
الشحوم | 0.1 غرام |
بروتين | 0,5 غرام |
مجموع الكربوهيدرات | 7,1 غرام |
ليف | 1,9 غرام |
السعرات الحرارية | 20 |
مصدر: وزارة الزراعة الأمريكية