Respuesta: شرائح الزيتون الأخضر Hacendado هي وجبة خفيفة متوافقة مع نظام كيتو الغذائي الخاص بك. يمكنك تناوله دون المبالغة في الكميات ، لأنها ليست خالية من الكربوهيدرات.
الزيتون هو وجبة خفيفة متوافقة تمامًا مع نظام كيتو الغذائي. 100 غرام من الزيتون تحتوي على حوالي 1 غرام من الكربوهيدرات. لكنها مصدر لا يصدق لحمض الأوليك. حمض سعيد يساعد تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
وبالمثل ، فإن هذا الشكل من شرائح الزيتون الأخضر Hacendado مثالي للإضافة إلى بعض الوصفات مثل ، بيتزا كيتو. على الرغم من أنها رائعة أيضًا في تناولها جيدًا صفيحة جبن ولحم الخنزير سيرانو. طعام شهي متوافق تمامًا مع KTO.
المعلومات الغذائية
حجم الحصة: 100 جم
| اسم | بسالة |
|---|---|
| الكربوهيدرات | 1 غرام |
| الشحوم | 14 غرام |
| بروتين | 0.8 غرام |
| ليف | 0 غرام |
| السعرات الحرارية | 137 كيلو كالوري |
