Antwoord: Sushi is oor die algemeen nie keto nie, aangesien dit hoofsaaklik met rys gemaak word, wat nie keto is nie, maar daar is uitsonderings wat kan wees.
As wat jy regtig soek 'n soesji-resep is wat keto-versoenbaar is, in ons resep-afdeling het jy hierdie een: Keto sushi resep: keto pittige tuna roll.
Die meeste soesji is nie keto-versoenbaar nie, aangesien dit bevat rys. Rys, soos ons reeds weet, is 'n baie hoë koolhidraat kos. Maar as jy dit self doen, kan jy die rys met 'n ander komponent vervang om dit keto-versoenbaar te maak.
Daar is 2 tipiese keto-vervangings vir rys.
Om jou eie versoenbare keto-sushi te maak is baie eenvoudig. Jy kan hierdie resep probeer van ketogeniese pittige tuna roll resep wat heerlik is, geldig vir almal en baie maklik om te maak.
As jy soesji gaan eet, moet jy seker maak dat jy nagemaakte krapvleis vermy, aangesien dit uiters hoog in koolhidrate is en baie algemeen as plaasvervanger gebruik word.
Laastens, 'n baie goeie soesji-alternatief wat heeltemal keto-versoenbaar is, is sashimi, aangesien dit nie rys bevat nie.
